Een meditatieve wandeling Bosbaden op Huis ter Heide

Neem de natuur op met al je zintuigen tijdens een meditatieve Shinrin Yoku wandeling met Frans Kapteijns, oud-boswachter van Natuurmonumenten. Wandel samen met Frans door de natuur van natuurbegraafplaats Huis ter Heide op maandag 8 juli.

Shinrin Yoku komt uit Japan en betekent letterlijk ‘baden in het bos’. Je neemt geen écht bad, maar je dompelt je onder in het groen. Shinrin Yoku leert je hoe je je aansluit op de helende kracht van het bos. In Japan weet men het al jaren: de weg naar een gezonder en gelukkiger leven leidt door het bos. Dit Japanse fenomeen laat zien hoe een ‘natuurbad’ doorwerkt op je fysieke, mentale en emotionele welzijn.

Bosbaden is heel laagdrempelig. Je hebt er geen speciale vaardigheden of kleding voor nodig, alleen een open blik en de wil om bewust contact te maken met de natuur. Er zijn geen vastomlijnde regels, alleen dat het niet om de fysieke inspanning maar om ontspanning draait: door bewust te vertragen, zonder einddoel, en door de omgeving met al je zintuigen in je op te nemen. We verzamelen om 10.00 uur. Rond 12.00 uur sluiten we af met koffie en thee. Er zijn geen kosten verbonden aan deze wandeling.

Datum: maandag 8 juli.
Tijd: Tussen 10.00 tot 12.00 uur.
Kosten: deze activiteit is gratis.

Helaas, vanwege grote belangstelling is deelnemen aan deze activiteit niet meer mogelijk. Maar geen zorgen, er zijn nog andere mogelijkheden. Ontdek ons activiteitenoverzicht en meld je aan voor een van onze inspirerende activiteiten. We kijken ernaar uit je daar te verwelkomen!